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本文目录一览：

• 1、菊花的作用是什么?
• 2、菊花的品种和名称
• 3、血糖高的人能喝小米粥吗

菊花的作用是什么?

清热解毒 菊花具有出色的清热解毒功能。在炎热的夏季，人们常常出现口渴、目赤等症状，饮用菊花茶能够帮助清除体内的热毒，减轻不适。 缓解眼部疲劳 菊花对眼睛有很好的保护作用。长时间用眼、目视疲劳的人群，适量饮用菊花茶有助于改善视力模糊、干涩等问题，具有明目的功效。

菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、明目等多种功效作用。清热解毒 菊花具有很好的清热解毒作用。在中医理论中，菊花能够清除体内的热毒，对于风热感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有显著的缓解作用。此外，菊花还可以用于治疗一些皮肤疾病，如痤疮、痈疮等。明目 菊花对于眼睛有很好的保护作用。

菊花的作用主要包括以下几个方面：保护眼睛：菊花茶是保护眼睛的良方，尤其适合治疗眼睛疲劳和视力模糊，每天适量饮用能帮助恢复视力。药理作用：增加冠脉流量：有助于改善心脏功能。调节胆固醇代谢：菊花提取物能降低胆固醇。抗菌、抗***：如杭菊对多种细菌和***有抑制作用。

《本草纲目》：菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目的功效。《神农本草经》：白菊花能主治风头眩、肿痛、目欲脱等症状，还能改善皮肤死肌、恶风湿痹等问题。长期服用菊花还能利气、轻身耐劳、延年益寿。综上所述，菊花是一种具有多种功效与作用的中药材，对于维护人体健康具有积极作用。

菊花的品种和名称

1、矮脚黄：一种较为低矮的菊花品种。矮盏：花朵紧凑，形态小巧的菊花。宝莲灯：花瓣层叠，形似宝莲灯的菊花品种。碧玉台：花色清新，形态优雅的菊花。特色品种名称：晨光夕照：花色随着光照变化而变化的菊花，早晨和傍晚呈现不同色彩。彩霞飞舞：花瓣如彩霞般绚烂，随风飘动的菊花。

2、菊花的品种总共有19000种，名称包括但不限于以下几种：矮脚黄：一种较为低矮的菊花品种。矮盏：花形小巧精致，适合盆栽。宝莲灯：花瓣层层叠叠，形似宝莲灯，极具观赏价值。碧玉台：花色清新淡雅，花形端庄大方。晨光夕照：花色随光线变化而变化，早晨和傍晚呈现出不同的美丽色彩。

3、矮脚黄：一种菊花品种，以其紧凑的植株和低矮的花序而著称。矮盏：花形小巧精致，色彩丰富。宝莲灯：花瓣排列整齐，形如宝莲灯，极具观赏价值。碧玉台：花瓣翠绿如玉，花形优雅。晨光夕照：花色在晨光和夕照下呈现出不同的美感。彩霞飞舞：花瓣色彩绚丽，如同彩霞在空中飞舞。

血糖高的人能喝小米粥吗

综上所述，小米粥相对于白粥更适合血糖高的患者，但需注意适量饮用，并配合其他饮食和生活方式的调整，以维持血糖的稳定。

首先，虽然小米被认为是一种粗粮，且具有养胃的功效，能够保护胃黏膜，有助于胃部健康，但对于血糖高的人来说，并不建议频繁饮用小米粥。小米粥在熬制过程中，糖分更易被身体吸收。此外，小米粥中的糖分含量较高，有的品种的含糖量甚至可达90%以上。

血糖高的人不建议喝小米粥。以下是具体原因及建议：小米粥引起血糖升高：小米粥等稀饭类食物属于软烂食物，在胃肠道内停留时间短，容易引起餐后血糖的明显升高。对胰腺功能差的患者风险更高：对于胰腺功能较差的糖尿病患者，食用小米粥后可能会诱发糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态。

血糖高的患者最好不要喝小米粥。以下是具体原因：升糖指数较高：小米的升糖指数是71，属于中升糖指数的食物。虽然小米作为一种全谷物，其营养价值超过精米精面，且含有6%的膳食纤维，消化吸收速度比白米慢，但煮成粥后，其碳水化合物会发生糊化，变得容易消化吸收，导致餐后血糖快速上升。

血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可以帮助延缓糖分吸收，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。小米、白米尽量煮成干米饭，不要煮成粥，因为干米饭的升糖指数比粥低，干米饭约在55左右，粥大于70，粥属于高升糖的食物。