鸡蛋营养丰富,配上鲜肉的鸡蛋包肉,老少皆宜,是人皆喜欢的大众化美食,广东做法,不加辣椒哦。
1.准备食材。鸡蛋6个,猪肉剁碎沫250克,小葱5根,生抽,淀粉,蚝油,食盐,料酒,胡椒粉少许。
2.调配食材。将肉沫放到一个较大的汤碗里面,加入食盐,胡椒粉,生抽,蚝油,料酒,葱花,再加入多点的淀粉腌制。然后用筷子顺时针搅拌肉碎,注意同一个方向使劲,把肉沫搅拌起筋起浆即可。
3.做蛋皮。将6个鸡蛋全部打入碗中,加入少许食盐,然后打散成蛋液,搅拌均匀即可。开火起锅加入少许食油,中小火加热,舀2勺蛋液放入锅中,转动铁锅把鸡蛋液尽量摊薄摊大一点,不要翻动不要太干,这样的蛋皮就做好了。
4.做蛋包肉。一面蛋皮煎好后,用汤匙舀上2汤匙的肉馅,放到蛋饼中间,摊开肉沫,用筷子夹起鸡蛋饼的边沿,往另一边上盖,将肉馅包在鸡蛋里面,轻轻铲起翻面,把鸡蛋煎至两面焦黄。注意:鸡蛋不要完全煎干了再放肉馅,这样会粘不住的。
5.上碟。把所有的蛋液和肉沫按照同样的方法煎至两面金黄,所有的蛋包肉都做好,起锅,将所有的蛋包肉放入锅中,加入小半碗的清水,加入蚝油生抽,然后盖上锅盖,焖煮至汤汁基本收干,洒点葱花,汤汁香浓香气扑鼻的鸡蛋包肉即可出锅上碟!
非常下饭的【鸡蛋包肉】就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这道菜不会让你失望的。给我关注点赞,想了解其他更多广东菜做法,下方给我留言哦
1/9 准备好材料


3/9 猪肉洗净,剁成肉糜备用

4/9 将剁好的猪肉和香菇,鱿鱼放在碗里拌匀,加油,适量盐和酱油腌一下备用。(比炒菜稍微咸,因为待会要下水焖,怕被水冲太淡了)

5/9 鸡蛋打撒打匀备用

6/9 油下锅烧热转小火,拿一勺子鸡蛋液下锅(趁鸡蛋液还没干,因为干了不粘),快速的放一点调好的馅料到鸡蛋里,放好后快速的翻过去(不用管馅料熟了没)然后轻轻的按压,放盘备用

7/9 依次这样,全部煎好后备用

8/9 把全部煎好的蛋包下锅放水,漫过蛋包的一半就好,大火烧开转中火,盖上锅盖,中途几次轻轻翻动,小心黏锅,焖至蛋包的肉熟收汁即可
做法:瘦肉切块加葱段、姜块打成肉泥,加蚝油、胡椒粉、生抽、盐白酒、少许淀粉顺一个方向搅打上劲,碗里打入四个鸡蛋,打散后撒上少许盐拌匀,锅烧热放少许底油,蛋液分两次煎成蛋饼,慢慢旋转炒锅,使蛋液均匀形成蛋饼,翻面再煎一下即可,放上搅好的肉泥卷起来,水开蒸十分钟左右,切段调整即可。
推荐经销渠道:
1、教育系统:教育局和学校食堂
2、加油站的超市里,可以结合加油站做营销活动,比如"不下车不开窗,一键送到后备箱",具体可以去了解一下中石化的菜篮子;
3、铁路、公路、车站服务区的早餐点或者快餐点布局,价格质量合适的条件下,你要考虑的是要如何及时供货;
4、工厂系统布局
5、保险系统布局
6、银行系统布局
7、金融系统布局
8、邮政系统布局(结合社区团购来做)
9、生鲜超市(必须谈,且一定得拿下)
10各行业促销合作
希望能给到你思路~
你好,我是果丰,鸡蛋销往广东你不考虑运输成本,运输产生的损耗的话只有公路运输最廉价。在这里我建议你可以联系河北的食品加工厂把鸡蛋加工成产品,或者是半成品(糕点、饼干、面包、面条及冷饮制品等食品的配料中)再发往广东,这样的话不会产生损耗。
我就河北的家乡有金凤市场专业批发鸡蛋,每天有大量养鸡户把鸡蛋送来,经过装箱检验然后装车,这里的物流非常方便,南到广东福建湖南湖北西到四川重庆等等非常方便。金凤市场带动了家乡的发展,让更多的养殖户富了起来。
首先,广东的鸡蛋市场已经比较饱和了。也许河北的鸡蛋跟你了解的广东市场有价差。但是物流费用加上运损可能差不多价格。其次除非你的鸡蛋是有哪方面优势,不过,没有广告支持没有人愿意花高价去买这个蛋,所以建议河北境内消化掉,可能收益更高。
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