第一道:人日“七宝羹”
所需食材:菜花100克、芹菜1100克、百合100克、韭菜50克、小葱50克、大蒜3瓣、马蹄粉芡适量、花生油适量、食盐适量、生姜一小块。 春天最适合的滋补养生汤是冬瓜虾仁汤、百合银耳雪梨汤、红枣双耳汤。
广东春天的花儿非常丰富多彩,各具特色。在广州市内,有迎春花、玉兰花、樱花、杜鹃花、油茶花等,其中迎春花开在冬春交替的时期,深受人们的欢迎;玉兰花绽放于三月初,花朵大而香,被誉为“城市国花”;在深圳市内,翠竹、紫荆花、月季花、凌霄花等也是广东春天的代表花卉,吸引大量游客前来观赏。此外,广东省内的一些山区和乡村地区还有野花、牡丹、百合等不同品种的花儿,让人们沉醉于春天的气息中。
广东春天开的花种类繁多,有桃花、杏花、樱花、梅花、木棉花、茉莉花等等。其中,桃花是广东最为盛行的花之一,其开花期一般在农历正月至三月间,亦是中国传统文化中的重要象征之一。与之相对应的是,在广州,杏花与樱花则是春天的代表性花卉,吸引着众多游客前来赏花游玩。而在其它城市如深圳、珠海等地,梅花、木棉花、茉莉花等花卉也都有不同程度的分布和生长。总而言之,广东春天开的花物种繁多,每一种都有着自己的独特魅力。
在春季,广东地区的气温开始回暖,人们喜欢喝些清爽开胃的汤来增强身体的免疫力,促进新陈代谢。广东的春季汤品种丰富,包括清炖瘦肉汤、花菇汤、鱼头汤和番茄鸡蛋汤等。这些汤的做法简单,营养丰富,特别适合春季食用。
清炖瘦肉汤富含蛋白质,可增强肌肉力量;花菇汤有免疫调节作用;鱼头汤富含钙和锌,有助于骨骼健康;番茄鸡蛋汤则能够提供丰富的维生素和矿物质,有助于维持身体的健康状态。总之,春季时,在广东喝一些清淡营养的汤,可以让我们度过一个愉快健康的季节。
春天,万物复苏的季节,最好吃一些新鲜的时令蔬菜,而非大棚种植蔬菜。那么,广东春季蔬菜都有哪些呢?
其实广东的春季蔬菜并不少,有时候我们却傻傻分不清楚。在广东,春季最多的时蔬基本上属菠菜、莴苣。除此以外,例如大***、娃娃菜、白萝卜、胡萝卜也都在广东得到了很好的推广,属于广东的应季蔬菜。广东的春天气候宜人、湿润,其实很多蔬菜都可以在广东种植并推广。
可以喝鸡骨草煲猪横利应该是最适合去肝火的广东汤水之一。
食材:猪横利1条、瘦肉1块,鸡骨草icon一小把,胡萝卜1根、生姜几片,蜜枣1颗。把猪横利(猪身上的脾脏部分)白色的腺体切干净,去掉腥味,猪横利切小块,冷水入锅,加少许料酒去腥,汆烫去掉血水和浮沫,鸡骨草浸泡洗净,家里人多可用汤煲煲煮,1-2人份可用炖盅,汤锅煲40-50分钟左右,炖汤炖1小时。
鸡骨草寒凉,可放2片生姜中和一下。
甘甜好喝祛肝火,很适合这个季节
大家好,我是快乐仙子。很高兴在这里回答你这个问题,广东人春季爱喝些什么汤?首先春季一定要去湿热,湿热严重的话导致整个人比较疲惫,同时还会引起肥胖。广东人最爱煲的汤是莲藕排骨汤。材料用:排骨、莲藕、红枣、枸杞、姜片、食盐。做法是姜片洗干净备用,莲藕去皮洗干净后,切成小块备用。砂锅中加入适量清水后,加入红枣,枸杞、姜片,等到水开了转至小火炖上两个小时即可!这个汤的功效主要是去湿热,不过莲藕是寒凉性食物,体寒的人不能够多喝。以上是我的回答,希望能帮助到你,谢谢!
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广东人一年四季都爱喝汤,还擅长根据季节来煲不同的汤,作为一个广东人当然也很爱煲汤啦,元气小厨分享3款广东春季经常喝的汤,有祛湿和润燥的。
薏米白胡椒猪肚汤
【材料】:
猪肚1个,腐竹少许,薏米50克,枣干3个,盐、生姜、白胡椒、油、料酒少许
【做法】:
1、猪肚切条,生姜切片,薏米和红枣放浸泡一会,红枣上划两刀备用,腐竹切段;
2、取锅放清水,下生姜与猪肚,再加少量料酒,开大火煮3-4分钟后捞出,将水倒掉;
3、将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起入锅,下白胡椒粒,加水淹没食材后开大火煮沸,转小火炖煮1小时左右即可。
胡萝卜玉米竹蔗马蹄茅根水
【材料】:
胡萝卜 1个,竹蔗2节,马蹄3个,茅根 50克,玉米1根
【做法】:
1、材料清洗干净外皮;
2、竹蔗竖着一开四剖开,横着斩小段,用刀拍扁;
3、马蹄去皮稍拍松,胡萝卜去皮切块,玉米切小块,茅根斩短,所有材料放入锅里;
4、加入适量水,大火烧开后转小火煮约2~3小时(高压锅约1小时)即可。
三花薏米瘦肉汤
【材料】:
木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克
【做法】:
1、木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净;
2、一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时,起锅时下盐即可。
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