广东美食秋葵,广东美食秋葵怎么做

1. 广东秋葵的家常做法？
2. 秋葵广东7月份还可以种植吗？
3. 秋葵叫什么菜名？
4. 广东秋葵8月份四川可以播种吗？
5. 哪里的人最喜欢吃黄秋葵？黄秋葵有什么营养？

广东秋葵的家常做法？

第一步：先将生姜、红椒、大葱分别切成细丝，放到装有清水的盘子里面，搅拌均匀，然后泡着备用，这样可以让这三种丝卷在一起，用起来更加美观。

第二步：将买来的秋葵清洗干净，然后起锅加入1瓢清水煮沸，水开之后，加1小勺油，然后将秋葵放入锅中焯水2分钟，焯好水之后，马上捞出来过凉水，让秋葵快速降温。

第三步：等秋葵降温之后，捞起控干水分，然后放到菜板上面，切去秋葵蒂，再竖着对半切开，一分为二，切好后摆入盘中备用。

第四步：秋葵摆入盘中后，将切好的葱姜辣椒丝放到秋葵上面，再烧点热油爆香，最后淋入蒸鱼豉油，就可以上桌开吃了。

1、主料：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。

2、准备适量秋葵，用清水洗干净。

3、锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。

4、焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。

5、锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。

6、倒入秋葵翻炒2分钟。

7、加入一勺蚝油，一小勺剁椒，少许白糖，翻炒均匀，最后撒少许胡椒粉，出锅装盘即可

秋葵广东7月份还可以种植吗？

广东秋葵是可以在七月进行播种的，因为七月正值全年最高的温度，平均温度在35度左右，在种植的时候需要注意遮阴，以保证幼苗的正常发育。通常秋葵在播种后两个月以后便可收获。

但是七月份种植有个弊端，就是七月种植收获时间在九月，这时候的温度会有明显的下降，很有可能造成产量偏低，如果对此没什么想法的话可以在七月种植秋葵。

秋葵叫什么菜名？

秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，***可榨油。秋葵油黄是一种高档植物油。

广东秋葵8月份四川可以播种吗？

1、秋葵八月可以种；

2、秋葵的生长期是很长的，可达120天，若是气温得当还可以延长，由此可见，秋葵种的早，那么结束的也早，种的晚，那就结束的晚。秋葵从种下去那段时间算起，需要两个月的时间才有果实，到了果实这段时间，我们可以持续***摘两个月之久，它的果实期是很长的。我们可以每隔4天***摘一次，温度上升的话，那么***摘时间就会缩短。它的生长速度会加快，但是气温下降的话，那么***摘时间就会延长。

哪里的人最喜欢吃黄秋葵？黄秋葵有什么营养？

我是重庆人，现在在福建，在重庆很少见到秋葵，但是福建这边看他们很喜欢吃这个，对秋葵的营养价值的话估计听到最多的就是植物伟哥了，其他的还真没去了解过，也不是很喜欢吃秋葵

1:改善便秘：葵中所含的果胶可吸水膨胀同时软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动、增加消化，从而达到改善便秘的效果；

2:瘦身减重：减肥者人群会吃的比较多，纤维含量丰富，进食后可增加人体饱腹感。

秋葵的营养丰富，但秋葵属寒性食物，对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用。

凡事吃东西不要单一，多样搭配。

黄秋葵地方的人都爱吃，如果有人不爱吃的话，我觉得应该是对黄秋葵的口感（黄秋葵有黏液）会不那么喜欢，但是黄秋葵的营养价值很高，让我来列举给大家看。

一、黄秋葵含有很对人体有益的微量元素，吃的时候应该烫过或者煮一下吃。

二、黄秋葵适合有胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用。

三、黄秋葵富含维生素C和膳食纤维，适合想要减肥瘦身的女士，对皮肤也好。

四、黄秋葵的黏液具有真强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。

五、黄秋葵籽以及黏性物质具有非常好的补肾填精的作用，同时对男性器质性疾病有***治疗作用。

下面给大家介绍一下，如何制作黄秋葵

1、洗干净黄秋葵，过热水捞起摆盘

2、将大蒜、辣椒剁成末撒在黄秋葵上

3、烧热油淋在上面

这样做原汁原味保留了黄秋葵的营养，回答完毕！

秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调等症。主要功效有以下几个方面:

1.保护肠胃

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。

2.补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有***治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。

3.降糖

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求；而且秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

4保护肝脏

黄秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效，适宜慢性肝炎人群食用。

5补钙

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，有着相较于牛奶有较高的吸收率，故是理想的钙源，适宜缺钙人群食用。

6减肥

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

7美容养颜

秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细致