牛肉萝卜汤益气补中,营养丰富,简单易做!
用料:牛肉500克,萝卜200克,葱白,豉汁,盐,醋各适量。
做法:
1,牛肉切成薄片,萝卜去皮切片。
2,将豉汁加入清水中烧沸,加入牛肉片和萝卜片,煮沸后改用小火久炖。
3,至肉烂熟时,撒入葱白段,加适量油,盐,醋等调料即可!
感谢邀请!
其实,我建议你做牛肉萝卜粉丝汤,单纯用块状牛肉做萝卜汤,其实牛肉不能完美的体现它的味道,而且还有些油腻。
如果把牛肉设成片,凉水下锅,开锅后打掉血沫,然后加入花椒,八角,葱,姜大火烧开,转入小火慢炖半个小时,然后把萝卜切丝,放入牛肉锅中煮开,(放入萝卜后不要盖锅盖,那样会有种特殊的味道,就不鲜了)再加入粉丝,在烧开三分钟后,闭火撒入香菜沫,这道汤菜就完成了。
牛肉和萝卜一起炖好吃还有营养,如果要牛肉和萝卜烧汤,最好是用牛肉馅汆丸子和萝卜一起烧汤最好了。
先说牛肉炖萝卜怎么做好吃呢?
牛肉炖萝卜,是一道营养又好吃的家常菜,老少皆宜,萝卜中含有大量的植物蛋白、
等成分,食用后可以帮助清洁血液,同时还可以帮助降低胆固醇,而牛肉中含有钾元素,可以保护人体的心脑血管,因此常吃牛肉炖萝卜可以预防心血管疾病,
首先牛肉一定要选新鲜的牛肉和牛腩,单一的牛肉太瘦了,没有牛油,而萝卜吸油这样炖出来的汤味不浓。把牛肉和牛腩倒入盆里,放些盐祛膻味,泡20分钟后,洗干净了,不要有血水就可以了。然后把牛肉和牛腩切成小块备用,炖牛肉最好用砂锅炖,这样炖出来的牛肉味美鲜香,牛肉的肉香味更浓郁,砂锅中先放水,然后放八角,桂皮,花椒,姜片,大葱段。再加入料酒,最好放几个山楂(牛肉更容易熟),然后把洗好的牛肉和牛腩倒入砂锅中,先大火烧开后再慢慢转小火。一定要等牛肉熟了以后再放萝卜块,萝卜煮太熟了口感不好,还有记住了一定要最后放盐,鸡精和胡椒粉调味。这样一锅香喷喷热腾腾的牛肉炖萝卜就炖好了。相信大家一定非常喜欢吃。
我是魅力瑶瑶 ,喜欢美食和养生,希望我的回答能帮助到您
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牛肉炖萝卜,原料牛肉或者牛腩都可以,白萝卜、葱段、姜、香菜、香叶、八角、桂皮(根据自己口味可以加入干辣椒)
牛肉切四方块,用40°以下温水浸泡,先把牛肉的血泡出来捞出滤干,用砂锅(用煤气的那种)把水烧热,温水就好也是40°左右把牛肉下锅,用洗干净的布包好香叶、八角、桂皮、葱段、姜、干椒放进砂锅用大火煮开。(不要加盐)
然后改小火先炖十分钟,把萝卜切大块一点加入一起炖,要注意干水不够及时添加,顿到牛肉烂了把料包捞出,加入盐、鸡精、生抽焖五分钟。(入味)盛入碗里,加上香菜
一碗美味又营养的牛肉炖萝卜就新鲜出炉了!
1、材料:牛肉、萝卜、生姜、香葱。
2、将牛腩清洗干净后切小块泡洗干净。3、水中放入生姜片,烧开后,加入牛肉块,去除血水。
4、加入调料一袋,放入萝卜块,盖上盖子,小火炖至熟。
5、操作中盐要放得迟,水要一次加足。如果补水应加热水,热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美
[ 1 ] 准备主料:牛肉380克,白萝卜300克;
[ 2 ] 牛肉切2厘米见方的肉块;
[ 3 ] 白萝卜切成2厘米见方的萝卜块;
[ 4 ] 准备好调料;
[ 5 ] 锅里放适量的水烧开,倒入牛肉。加葱姜、料酒煮开3分钟;
[ 6 ] 去血沫捞出牛肉装盘备用;
[ 7 ] 热锅起油,放入白糖,炒出焦糖色;
[ 8 ] 倒入牛肉翻炒至上色;
[ 9 ] 加入葱姜段和花椒大料;
[ 10 ] 加入酱油和适量清水;
[ 11 ] 大火烧开,中小火炖40分钟;
[ 12 ] 倒入白萝卜,加入盐,再翻炒后继续炖20分钟;
[ 13 ] 20分钟后,牛肉软烂,萝卜入味;
[ 14 ] 加入鸡精和葱香菜沫儿,翻炒均匀。
[ 15 ] 出锅装盘,好吃营养的牛肉炖萝卜完成。
1.萝卜洗净,切出250g左右的萝卜,先分成四份后切成片。
2.大蒜拍扁剁碎。
3.牛肉洗净,用厨房用纸拭去水后切成薄片。
4.锅中倒入植物油,中火烧热放入大蒜炒香后将牛肉放入锅中炒至变色,倒入700-800ml水(大概三小碗的量),水开后撇去浮沫,放入萝卜,加盐、胡椒粉、酱油和牛肉粉调味,再煮10-15分钟,即可出锅。
食材用料
白萝卜1个(600克),牛肉600克,大蒜1头,姜5片,葱5根,生抽4勺,老抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,豆瓣酱1勺,八角3个,花椒20粒,香叶2片,小米辣5个,干辣椒4个,盐1小勺
做法步骤:
步骤 1
焯牛肉:牛肉切小块,冷水下锅,加2勺料酒,煮沸去浮沫捞出
步骤 2
热锅热油下蒜和姜片爆香
步骤 3
加入刚刚焯好的牛肉,先别动,慢煎一下,煎到四面有些焦黄
步骤 4
然后分2步加调料:
1、加八角花椒干辣椒香叶,翻炒一分钟
步骤 5
2、加4勺生抽、2勺老抽、1勺料酒、1勺豆瓣酱、1勺蚝油、小米辣继续翻炒2分钟
步骤 6
加开水没过牛肉,把葱打个结扔进去小火盖锅煮。(一定要加热水,冷水会让牛肉缩紧)
步骤 7
小火煮40分钟后加入萝卜,翻匀一下继续盖锅煮半小时
步骤 8
期间可以开盖看一两次,翻一下萝卜让它入味均匀一点
步骤 9
我没有铸铁或珐琅锅,就是用的炒锅炖的。萝卜炖半小时后尝一下牛肉和萝卜,如果软了熟了就差不多可以开盖转大火收下汁了,也不用收的特别干,有点汁更好吃。如果淡了可以加点盐。我没加,味道正好
清炖牛肉萝卜汤是一道美味又简单的汤,制作步骤如下:首先将数块牛肉煮至血水浮起后,将其捞出洗净备用;
随后将萝卜去皮切块,一起放入锅中,加入适量水烧开后撇去浮沫;
接着放入牛肉,加入料酒、盐、姜片等调料,转小火慢炖约1-2小时即可。炖好后的牛肉鲜嫩可口,汤清香甘甜,还有去湿和补肾的效果。您可以根据自己的口味添加适当的调料进行调味,营养美味。
1. 1斤半牛肉切成小块,冲洗几遍。
2. 凉水下锅烧开,涮干净。
3. 准备好葱,姜,炖肉料包和料酒。
4. 把焯好的牛肉,料包,料酒放入高压锅,加热水或开水适量。
5. 设定30分钟,开始炖牛肉。
6. 红萝卜洗净。
7. 去皮。
8. 切块。
9. 香菜择洗干净。
10. 牛肉压好了把内锅直接放火上,捡出料包。
11. 开锅后加入萝卜块。
12. 萝卜炖透明后加点盐撒上香菜关火。
13. 家常清炖牛肉萝卜
清炖牛肉萝卜汤是一道营养丰富、爽口可口的家常菜肴。制作方法如下:取适量牛肉清洗干净,切成小块并焯水去血水;萝卜切成片或块,葱姜切末备用。
热锅凉油,葱姜爆香,倒入焯好水的牛肉煸炒至变色;加入适量清水和料酒,放入萝卜片或块,炖煮至牛肉、萝卜变软烂,调入盐、鸡精等调味品,撒上葱花即可。在热气腾腾的清炖牛肉萝卜汤中享受滋补美味,既健康又美味。
清炖牛肉萝卜汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。制作时,需要将牛肉、萝卜、生姜等材料一起炖煮数小时,直到牛肉变得非常酥软,而萝卜汤则呈现出浓郁的清香。制作过程中,需要注意慢火慢炖,以确保所有食材的口感和营养都得到最大程度的保留。此汤具有滋补益气、健胃消食等功效,适合白领、家庭等各种人群食用。
原料
牛肉 (300g)
萝卜 (100g)
香料包 30g
香菜 15g
葱丝 15g
步骤
1高压锅压牛肉
牛肉切块放入到高压锅中,再把准备好的香料包也放入到锅中,盖上盖子压半个小时。
2配菜切块
准备好的萝卜也切块备用,时间到后把锅中的香料包捞出,把切好的萝卜放入锅中。
3放入调料
往锅中加入适量的胡椒粉,盖上盖子再煮10分钟,把里面的萝卜煮熟就可以了。
4加入配菜
时间到后打开盖子,把汤装入到碗中,放入适量的香菜,适量葱丝,适量姜丝就可以了。
食材:牛腩、白萝卜
步骤:
1.牛腩切块冷水下锅加上姜片和料酒,大火煮开撇去浮沫捞出,温水洗净沥干备用
2.少油炒香葱段和姜片,倒入牛肉翻炒均匀,倒入多一些的热水和两勺料酒,盖盖炖40分钟
3.煮好后倒入白萝卜,加适量白胡椒粉和盐,盖盖再炖40分钟,出锅撒上葱花香菜
首先,把牛肉和萝卜洗赶干净,然后把牛肉切片或者滚刀块,炒水 萝卜也是一样滚刀块 ,等牛肉煲半个小时候再放萝卜, 进行调味,盐少许 稍微加一点鸡精 ,有条件可以适量加电枸杞 小火慢慢炖 。
做法一:
1、食材准备:牛肉500克,白萝卜500克,葱2节,盐,料酒,植物油,香菜各适量。
2、牛肉洗净沥干,切成大块。萝卜去根顶,洗净,切成滚刀块葱洗净切段。
3、锅置火上,放入植物油,用旺火烧热,倒入牛肉,翻炒5分钟加料酒,焖烧10分钟,至香味溢出。
4、倒入砂锅里,一次性加入冷水,将牛肉浸没,旺火烧开,加入葱节及料酒放入萝卜。
5、设定为自动挡,煮数小时。煮到牛肉和萝卜酥烂,加盐搅拌均匀。
6、出锅,撒香菜。
250克辅料:香菜 5克调料:酱油 10克 香油 5克 盐 5克 大葱 5克 姜 5克 各适量制作方法
1.
将水萝卜洗净,去头切成片;
2.
牛肉洗净切成丝,放入碗内,加酱油、精盐2克,香油2克,葱(切末)、姜(切末)入味;
3.
汤锅置火上,放入开水500克;
4.
先下萝卜片,汤开下牛肉丝,稍煮;
5.
下精盐、香油、味精,起锅盛入汤碗中;
牛肉萝卜汤是一道美味健康的汤品,下面是一份简单的牛肉萝卜汤的做法供您参考:
所需材料:
- 牛肉:约300克,可根据个人口味选择部位(腩肉、脊肉等)
- 萝卜:1个,切块
- 洋葱:1个,切块
- 大葱:1根,切段
- 姜块:几片
- 香菜:适量
调味料:
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 胡椒粉:适量
步骤:
1. 将牛肉切成块状备用。将锅中加水烧开,放入牛肉焯水,撇去浮沫。捞出沥干备用。
2. 另起一个大锅或炖盅,加入足够的清水(约2升),放入洋葱块、姜块和大葱段。
3. 将刚才焯过水的牛肉放入锅中,加入适量的盐、生抽、料酒和胡椒粉进行调味。
4. 步骤3中的锅放在火上,煮开后转小火慢炖1-2小时,直到牛肉变得酥烂。
5. 将切块的萝卜加入锅中,继续慢炖20-30分钟,直到萝卜变软。
6. 最后,根据个人口味调整味道,可加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
7. 撒上香菜作装饰即可。
温馨提示:如果有压力锅或电压力锅,可以使用压力功能来加速炖煮时间。此外,您还可以根据个人喜好添加一些蔬菜和调料以增加口感和风味。
希望这个做法对您有帮助!如果您有其他问题,请随时提问。祝您做出美味的牛肉萝卜汤!
主要材料
牛肉/牛腩
白萝卜
大葱
姜
葱/香菜
步骤
1,牛肉切块加姜片浸泡水中1hr去除血水
2,牛肉冷水下锅,加姜片料酒,煮开后撇去浮沫捞出
3,牛肉下锅加大葱段姜片翻炒,另烧一锅热水,加入牛肉块和大葱段(水尽量多一些以免后面水太少)小火炖1hr30min
4,炖煮30min后加入白萝卜块,继续炖煮1hr,期间可以放少许盐调味
5,吃的时候撒一点葱末和香菜末,就可以开动啦
色香味俱全的萝卜炖牛肉就完成啦,全靠牛肉和萝卜两味食材,牛肉鲜香萝卜清甜,原汁原味只加盐能确保尽量保持食材原味,不会盖住本身的味道,
准备好干辣椒,八角,姜片 牛肉切成2立方厘米大小的牛肉丁,用温水洗去血水 萝卜去皮切成1厘米厚圈,改刀切成四分之一块,确保受热面积大,更好入味 高压锅放少许油,放入准备好的干辣椒,姜,八角,豆瓣,炒香 放少许水,炒制牛肉变色,捞出血沫,加入料酒,黑胡椒,再加入1000ML水,高压锅炖20分钟,关火,至蒸汽释放完全后开盖 开盖后加入萝卜、盐、鸡精,1000ML水,加盖,再炖20分钟 蒸汽释放完全后,可盛至砂锅上桌(砂锅有保温的效果),加入少许香菜或香葱不仅增色,而且更美味!
用料:牛肉500克,萝卜200克,葱白,豉汁,盐,醋各适量。
做法:
1,牛肉切成薄片,萝卜去皮切片。
2,将豉汁加入清水中烧沸,加入牛肉片和萝卜片,煮沸后改用小火久炖。
3,至肉烂熟时,撒入葱白段,加适量油,盐,醋等调料即可!
牛肉萝卜汤用料:牛肉 400克,芹菜 1棵,胡萝卜 60克,萝卜400克,葱 5克,姜 20克,料酒 1汤匙,盐5克,鸡精少许,黑胡椒粉2克。
烹饪步骤:
1.牛肉洗净,去筋膜,牛肉切块,泡30分钟清水,焯水。备姜片葱段。焯水过的牛肉捞出放入高压锅,放上姜片葱段。
2.加入清水和料酒,高压锅选筋蹄档炖30分钟,两种萝卜切成刀块,30分钟时间到,去除锅内的姜片和葱段,加入萝卜块。
3.继续筋蹄档炖30分钟,芹菜去头跟叶子洗净切段备用,炖了前后一小时的牛肉汤加入芹菜和盐,鸡精搅拌即可。
牛肉萝卜汤好喝的炖法:
1、将水萝卜洗净,去头切成片;
2、牛肉洗净切成丝,放入碗内,加酱油、精盐2克,香油2克,葱(切末)、姜(切末)入味;
3、汤锅置火上,放入开水500克;
4、先下萝卜片,汤开下牛肉丝,稍煮;
5、下精盐、香油、味精,起锅盛入汤碗中;
6、最后撒上香菜末即可。
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