广西贺州长寿特色美食,广西贺州长寿特色美食有哪些

1. 注意！今晚贺州多地或迎大暴雨，关于长寿贺州你了解多少？
2. ”贺州长寿宴“有什么特色？
3. 贺州那边的老人为什么都那么长寿？
4. 贺州长寿之乡排名第几？

注意！今晚贺州多地或迎大暴雨，关于长寿贺州你了解多少？

贺州是一个山水美丽的城市，和广西的很多城市一样，是个风景秀丽、民风淳朴、有山有水的好地方。

贺州地区也是多民族聚居的地区，少数民族风情浓郁：瑶族,尤其是在瑶族大家庭中的一个瑶族支系——土瑶风情独特迷人，有瑶家迎亲、拜堂、耍歌堂、上刀山、土瑶长桌酒、饮酒歌、舂糍粑等。每年农历10月16日是这里有名的盘王节，广大瑶胞载歌载舞，庆丰年，颂盘王，吸引了各地瑶胞数万人参加。另外，还有浮山歌节、花炮节及富阳街灯节等各民族节日庆典，都体现了贺州的民风民俗，悠久历史和光辉文化。

贺州是一座正在崛起的新兴旅游城市，有着“粤港澳后花园”的美誉。到目前为止，对外开放的景点有：黄姚古镇、姑婆山国家森林公园、十八水原生态公园、贺州路花温泉、贺州玉石林、客家围屋、紫云仙境、秀水状元村、临贺故城和贺江浮山、昭平桂江风景区等

”贺州长寿宴“有什么特色？

所谓“食在贺州”，“贺州长寿宴发布仪式”于10月15日晚在贺州东融山庄举行！本次发布仪式呈现了：贺州长寿养生茶、太极鸳鸯养生羹、白切土猪胫骨肉、贺州幸福野鸡枞等20道专门设计的“养生”主题菜品！蕴含着贺州“纯”、“醒”、“酿”、“野”、“醉”的五大长寿密码！可谓色香味俱全！

贺州那边的老人为什么都那么长寿？

探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类经久不衰的课题之一。每个人都希望自己健康长寿，古人为我们描绘的“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的最高理想。

那到底如何才能健康长寿呢？作为健康长寿首善之市和世界长寿市的贺州可就有一定的发言权。

根据数据显示，目前贺州市每十万人里面就有19位百岁老人，远超世界对长寿之乡的认证标准。除了贺州的好山好水外，还有什么秘诀让这里的人健康长寿呢?

今天麒大宝带着大家瞧瞧这些百岁老人的长寿秘密吧！

胡月英 114岁

出生于清朝光绪年间的114岁胡月英老人，现在是昭平县年龄最高的老人。

胡奶奶从七、八岁开始就受父辈们的影响，爱上喝茶，至今已经一百多年了。

胡奶奶每天都会喝上两到三杯茶，可以说是真正的茶不离手，而且最爱喝的就是自家制的农家茶。

“新鲜”是农家茶制作的关键。将一个个沾着露水的芽尖，通过杀青、焙干、反复揉炒就制作出味道香浓的农家茶。

▼专家怎么说

麦楚均 中国茶叶学会常务理事、广西茶叶学会会长

“茶叶内含86种元素，其中有26种是人体所需元素。具有抗衰老、防辐射、调理肠胃等功能，所以是人体机能很好的调节剂。”

谈会昌 92岁

同住在昭平县的谈爷爷，从八岁便开始习武，如今还每天坚持练武。耍起拳来虎虎生风的他，要是不说，还真看不出来已近年近百岁了。

谈爷爷耍拳可不是表面功夫而已，瞧！这两个装满水后各三十斤重的水桶，谈爷爷也能轻松抬起！

日常除了通过习武保持身体健康外，自讨“苦”吃也是谈爷爷的长寿秘诀。所谓自讨“苦”吃，就是谈爷爷喜欢吃苦瓜，一天不吃就不舒服！

每天谈爷爷从自家菜园或者市场上买来新鲜的苦瓜，切片后手动榨出苦瓜汁。这样除了能喝上新鲜无添加的苦瓜汁外，还能顺便锻炼手劲。

对别人来说难以入口的苦瓜汁，谈爷爷却觉得十分清苦，喝起来舒服。

▼专家怎么说

张勇胜副主任医师 广西医科大学第一附属医院营养科

“苦瓜味苦、性寒，对人体有清热解毒、清肝明目的作用。特别在气候比较炎热的两广（广东、广西）地区，适当的多吃苦瓜对健康非常有利。”

董茂瑞 102岁

家住钟山县的董茂瑞老爷爷已经有102岁，而她的老婆也有98岁了。一家人风风雨雨过来，女主内男主外。年轻的时候奶奶在家操持家务，爷爷则出门做生意，当时爷爷还把生意做到了钟山各地。

两位老人能相伴走过近百年时光，除了婚姻幸福、家庭和睦外，一定有着更特别的长寿秘诀。

爱打***就是董爷爷的长寿秘诀之一，爱打***的他如今还保有当年做生意的灵活头脑。不过久坐对身体不好，所以董爷爷除了打***之外还经常做操，活动活动身体！

▼专家怎么说

石胜良博士（后） 广西医科大学第一附属医院神经内科

“打***带来的愉悦感使身体功能调节到最佳状态，所以能让人健康长寿。不过打***时间不能太长，一般打半个小时到一个小时左右就要起来活动活动和要经常喝点水，这样可以促进血液循环和排泄毒素。”

蒋耀芳 100岁

在不足300人的钟山县凤凰山村中，就有十六位年近百岁的老人，蒋耀芳奶奶是其中一位。

已有百岁的蒋奶奶每天都还会做农活、做家务，甚至还和年轻人一起参与到村里修路的工作中。就算家里人怎样劝说，奶奶还是闲不住。

看到奶奶这么辛苦，孙子常常会为奶奶做清热解暑的莲子粥。而煮粥所用的水就是从村里的“长寿井”打来的，这口井的井水清甜，奶奶的日常用水都是从这里打来的。

据村民介绍这口井的井水夏凉冬暖，用这口井水煮的粥即使过了24小时也不会馊掉，有着神奇的作用，也是村里人长寿的秘诀。

▼专家怎么说

张勇胜副主任医师 广西医科大学第一附属医院营养科

“贺州的水是天然矿泉水，污染少，水里含有钼、硅酸、锶、硒等等对人体有益的微量元素。例如锶，有防止动脉硬化和防止血栓形成的作用；偏硅酸，对软骨和胶原蛋白有增强弹性和强度的作用，促进骨骼和牙齿的生长发育；硒，有抗氧化、抗衰老和抗肿瘤的作用。”

除了这些养生秘诀以外，贺州的好山好水也是养育长寿基因的一大重点。据统计，贺州的森林覆盖率是全国的三倍多。

世界卫生组织对空气清新的认定是每平方厘米有1000~1500个空气负氧离子，而贺州的姑婆山每立方厘米有15万个空气负氧离子，黄姚古镇每立方厘米有8万负氧离子，远超世界标准。

看到贺州这样山青水秀、空气清新的环境，各位是不是已经迫不及待的想到贺州带点好水好空气回家呢？

我奶奶87岁天天上街买菜，我外婆84岁帮孙子看孩子。贺街是百年菜乡，我们每餐都必须有青菜，而一般人家里多少种些青菜。没有地就挑泥上楼种楼顶或花盆破桶里。贺州山多水好污染少，所以长寿老人多。我们家五代同堂。如果老人出殡挂的是布就是五代同堂。现在不比以前了，有人居住的地方地下水基本上都被污染了。因为养猪🐷散户太多，猪粪任意渗透污染地下水。还有矿场排出的污水污染了水源，现在得癌症的人实在太多了！

我觉得贺州长寿老人多得益于当地以前的好山好水好空气一点没错。但那只能是代表过去，现在的贺州跟以前不同了。由于无节制的发展养殖业和建立一些排放不达标的工厂，环境到处受到了污染。如果有关部门还不出台治理方案，那么贺州的长寿老人会越来越少，长寿之市的美称将成为一段故事!。

其实总结三点，简单易懂:1.水好，贺州市水***丰富，长寿老人多数都是农村，喝的水都是井水和山泉水。没有化学污染。

2.贺州山清水秀，树木植被多，空气含氧量高，呼吸的都是新鲜的空气。就这两点是最基本的！

3.还有饮食方面也是偏清淡。就这么多……不会用什么专业语言组织！就这三点……不喜勿喷！

多谢邀请!不怕大家笑话，在经济实力城市建设方面来说，贺州的确比其它城市弱些，建市历史不长，大多数人口生活在丘陵地带，说白点就是以山林面积比较多为主的森林城市，空气质量绝隹，水质好，污染少，在这种环境中生活人们，身体自然健康得多。在我居住的同村里，就有一位现今已经115岁的老太，生活还能自理，***收茶叶季节，还可以摘茶叶呢。在县城常常可以看到七八十岁的老人家挑菜来卖，可以说，贺州其它的比不上，长寿老人比大城市多是不争的事实，也是贺州主打的一张旅游长寿名片。随着乡村道路加扩建设完美，在农村生活越来越改善，人民群众安居乐业，相信长寿的老人更多。

贺州长寿之乡排名第几？

贺州长寿之乡排名为中国第一，此前，贺州下辖的昭平县、富川瑶族自治县、钟山县分别于2011年7月、2014年6月、2015年7月，被授予“中国长寿之乡”称号，成为了全国第一个“中国长寿之乡”县域全覆盖的地级市。